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牙齿酸痛嚼点生核桃仁

很多人都有过吃酸、甜、冷、热等刺激性或硬的食物时牙齿出现酸痛不适的感觉。如果这种症状频繁发生,就会影响到日常工作及生活。这是怎么回事呢?当牙齿受到某种刺激时所发生的短暂、尖锐的酸痛,其属于一种牙本质敏...

亲子指南:从游戏开始教宝宝学会节约

游戏目的:锻炼宝宝手腕和手指的灵活度,让宝宝养成节约的习惯。游戏步骤:1、让宝宝很舒服地坐在高椅上,然后妈妈给宝宝一些小块食物,示意他(她)拾起来。2、宝宝拾起来后,母亲可以将宝宝抱起来亲亲表示赞扬。...

健康指南:孕妇都应补充维生素D?

英国有这么种提法--所有孕妇都应补充维生素D英国研究人员近日称,所有孕妇都应该补充维生素D,以确保婴儿的健康。这份报告说,没有补充足够维生素D的女性更容易产生一些妊娠并发症,而这些并发症严重的话,会威...

红花真的致不孕么?

后宫戏的电视剧中不乏出现将各类香料、中药作为争宠利器的剧情,红花水致不孕就是其中一种。那么,这样的故事情节究竟有没有道理呢?妇科中医师孙云指出,红花辛温,具有相对较强的活血作用,可治疗很多因血淤气滞、...

孩子有两个生长高峰期 千万别错过

“咱俩长得都不算高,是不是孩子以后也长不高呀?”“你们家孩子怎么比我们家孩子高那么多呀?平时吃什么了?”如今,除了孩子的健康,家长们最最关心的就是孩子的身高了。太高太矮,都要注意家长在孩子的身高问题上...

警惕:儿童减肥药危害极大

家有“小胖墩”是一件又爱又怕的事情,爱的是小孩子胖墩墩非常可爱,怕的是孩子太胖可能会诱发许多疾病,还会导致孩子的提早发育。如何健康减肥成为许多“小胖墩”家长思考的问题。近年来,一些商家更是瞅准了其中的...

妈妈们 请管好你的化妆品

近日,一位面部发红疹的小女孩在妈妈的陪同下前往医院皮肤科就诊,经医生诊断为化学制剂引起的皮肤过敏。原来,小女孩平时经常看妈妈化妆,时间长了就对妈妈抽屉里的化妆品十分感兴趣。有一天,她趁妈妈没注意,拿了...

编辑选购:轻松挑选婴儿背带

宝宝4个月大的时候就可以使用背具带他出门了,常用背具主要有3种:背带、背巾和腰凳,通常妈妈们都会选择背带作为出行装备。那么,怎么挑选适合宝宝的背带,出行时又该注意哪些问题呢?小编帮您捋一捋。挑选优质品...

打流感疫苗可防心脏病发作

英美的研究显示,流感能导致冠心病猝死增加,因为它引发的炎症破坏了动脉中处于“休眠”状态的斑块的稳定性。美国研究人员也在美国心脏病学会年会上指出,注射流感疫苗以及冬季生活在温暖的地方,有助于减少心脏病发...

应对严寒 要防意外

预防火灾1.使用炭火盆、电热器、燃油炉、燃气炉等时要小心。要遵照产品的使用说明做到安全用火、用电。2.不要在炉内燃烧纸张。3.易燃物品应远离取暖设备,如窗帘、家具或被褥,不要在取暖设备上覆盖任何东西。...

健忘还是老年痴呆?

廖联明王大爷最近有点心烦,一会儿钥匙找不到,一会儿又想不起钱包放哪了。为此他没少挨老伴的埋怨。时间一久,老伴就担心了,这老头会不会得老年痴呆症了?老伴因此到网上找了一些老年痴呆症的资料。不看不要紧,越...

现代办公室健康操(三)

第三节提臂活肩(8拍×8)预备姿势:坐位,两腿自然并拢,两手置于腿上。第一个八拍:1~2左臂前举(掌心向内),同时右手握于左肘外侧。3~4右手将左臂水平拉至胸前右侧(稍用劲)。5~6左臂屈肘,半握拳拍...

夏日驾车 远离危机

三伏天里,您坐在爱车中享受着便利和凉爽的时候,是否想到酷暑高温下行车也有不少危机呢?调节情绪用音乐在夏季,驾驶者的心理及生理会产生一些变化。酷热的天气,大量的体力消耗以及强烈的日光照射等原因都会导致驾...

那些被你无意中吃下肚的毒品

“病从口入”这句话告诉我们我们东西不可以乱吃,但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品,而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下面告诉你哪些突然的情况可能会让你“吃错”。一、烧烤食品所有的烧...

健康指南:六大营养素为胎宝宝健康护航

妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加,正是通过食物摄入各种营养成分的最佳时期。蛋白质蛋白质是胎儿生长发育的基本原料,对大脑的发育尤为重要。蛋白质含量较多的食物主要有畜禽肉类、鱼类、蛋类、干豆类、奶类、谷类...

健康指南:常食根茎类蔬菜能抵抗冬季怕冷

天气渐冷,棉衣似乎也难抵挡寒冷之气,其实,要想让身体真正地热乎起来,还得依靠食物的力量。在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。“根茎...

初冬减肥指南:清肠排毒不同水果的不同攻效

有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看:草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强...

女人冬季养生必吃药膳食谱

冬季悄悄来临,不仅气温下降了,我们要适当的添置衣物了。在饮食方面也要做一些调整咯。什么多吃好,什么不宜吃多,有哪些养生食谱适合在秋季食用。掌握这些就可以减少不适和病症,多一些健康,让你在这个秋季开心愉...

冬季养生锦囊:胖老人运动更要护好腰

简要内容:专家说,胖老人锻炼时要做好热身活动,尤其不要一起床就练。可先慢走3-5分钟,边走边甩臂,再前屈后伸及转动几下腰部,做几次下蹲起立,再用双拳或双手揉腰,这样可以有效促进血液循环、改善肢体张力。...

冬季养生锦囊:健身跑前后补糖能减缓疲劳

对于经常锻炼的人来说,很容易适应健身跑的强度和运动量。但是对于平时很少锻炼的人,刚刚开始接触健身跑,可能身体会有很多不适应的地方,例如跑完步后12~24小时,有些人会产生肌肉酸痛和全身乏力的现象。要想...

深色蔬菜深加工才充分发挥营养

北京人深色蔬菜吃少了。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜,富含胡萝卜素尤其β胡萝卜素。不是所有蔬菜都适合做凉菜,部分深色蔬菜最好进行“深加工”。加热蔬菜最易导致维生素流失,但同时能提高胡萝卜素...

冬季养生锦囊:宝宝病好2天后再送去幼儿园

感冒、气管炎、肺炎等呼吸道感染,以及腹泻、呕吐等胃肠道感染性疾病,都有一定的传染性,特别是从刚发病至发病高峰期,传染性最强。因此,应该从发病初期就将孩子留在家中隔离,至体温正常、症状消失1—2天后,才...

六种对身体绝对有益的食物

鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢?它们对健康是好还是坏?你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是:...

常服避孕药者 应多补点维生素

研究表明:口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能产生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤变得干燥、易苍老,尤其面部易有色素...

给孩子准备丰富营养的早餐

●糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不能集中;●蛋、油炸类等饮食,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧;●馒头等食物所含维生素,尤其是水溶性维生素极...

乳腺增生女人每天适当摄入蔬菜水果

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位。据调查,有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生,25-45岁居多,发病率逐年上升并有低龄化趋势,大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”...

候鸟式养老要慎重

近年来,一些北方老年人每到秋冬季节就到海南避寒,夏天再回到北方避暑,更有人已在当地购房,动辄住上三五个月,这种候鸟式养老方式已成为一种时尚。“候鸟式养老”是否适合老年人?是否能达到人们想象中的促进健康...

电取暖器整夜开鼻腔干燥易出血 应控制使用时间

9岁的明明一觉醒来枕头上沾了拳头般大小的血迹。妈妈见孩子嘴唇干裂、脸色暗红,精神状态很不好,又说鼻子痒难受,就赶紧带他去医院。问诊和检查发现,明明在家整夜连续使用电取暖导致鼻黏膜干燥、红肿,引发出血。...

糖尿病人吃水果 选对品种掌握“吃法”

水果和蔬菜一样,含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效,并可增加饱腹感,同时,还可保持大便通畅。水果和蔬菜所含有的维生素和矿物质成分不一样,糖尿病人应该适量摄...

空腹吃红薯不易消化

寒冷冬日,手里捧个热乎乎的烤红薯再美不过了。而且甜糯的口感,再加上富含粗纤维,深受喜爱。更可贵的是这平价的红薯还能平稳血糖、降低血脂,防治便秘,对抗动脉粥样硬化和老化,抵御寒冷和流感病毒。红薯好吃但也...

即将崩溃的五个表现

心好累”如今成了流行词,大部分人用于自我调侃,但有些人的心累可能是长期高度紧张的工作生活状态引起的情绪、精神问题。如果有以下5个心理状况不佳的表现,你真该歇歇了。想逃避。办公室坐不住,家里...

夏季皮肤过敏怎么办?7种天然食物来支招

炎炎夏日,高温的天气容易让过敏的肌肤在表皮越演越多,同时,强烈的紫外线辐射,都对我们的肌肤造成伤害,导致过敏。在日常生活除了做好日常护理,我们还可以通过食物来调解过敏肌肤,让食物的神奇疗效帮助我们缓解...

冬天嘴唇发干别用舌头舔

冬天气候干燥,不少人的嘴唇发干,一些人为了使嘴唇变得湿润,不时用舌头舔嘴唇。但嘴唇反而变得更加干燥。专家提醒,嘴蜃发干时切不可用舌头舔。武汉市第三医院皮肤科医生袁芳说,人嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红...

夏季浓妆艳抹易诱发中暑

很多女人都相信这样一句名言:“世上没有丑女人,只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确,适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要,但化妆也同样应当有度,因为化浓妆对人体的健康有所伤害,...

果蔬防感冒已找到依据

廖联明感冒时医生总是会叫患者多吃水果和蔬菜等清淡食物,但这些忠告到底有没有用?美国南卡罗来纳大学的戴维斯博士的研究证实,这个建议具有科学依据。他们发现水果和蔬菜中的槲皮素可以明显提高小鼠抵抗流感病毒的...

红薯生吃 土豆凉吃

土豆、薯类、香蕉、通心粉、青豆、豆片、玉米、面粉中含有丰富的抗性淀粉。什么是抗性淀粉呢?抗性淀粉指的是广泛存在于碳水化合物中的一种淀粉物质。这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化缓慢,吸收和进入血液都较...

奶汤究竟是什么汤

有些食材能够煮出乳白色的汤来,比如鲫鱼、骨头、猪蹄等。大概是根据“取类比象”、“以形补形”的原理,这些汤往往被赋予了“下奶”、“美容”之类的功能。那么,这些“奶汤”究竟有没有这等效果,它为什么是白色的...

长期喝浓茶小心贫血

我国很多地方的人都爱喝茶,休闲、会友、开会时都会泡壶好茶。喝茶不但可以提神,茶中还富含多种有益健康的物质。茶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以软化血管,对心脑血管很有益。不过,经常喝浓茶也有可能带来意想不...

春夏潮湿季 鸡骨草煲汤可保肝护肝

专家提醒,虚寒体弱者慎用,服用时不能同服滋补性中药春天与肝相应,因此春天的肝病也特别多。广东人很喜欢用鸡骨草煲汤,而这种价廉物美、形似鸡骨的“草”正是一味很好的保肝药,如果使用...

冬天可别太发福

《黄帝内经》指出:春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏,进补。但冬藏过度,导致身体发胖发福,并不是件好事,尤其是老年人,不但加重慢性病风险,还容易导致开春后免疫力低下,增加春季患病几率。国内一项调...

豆腐减肥法三大优势

人们在控制体重的过程中常常陷入误区,有的人靠节食来减肥,有的人寄希望于药物。其实,有一种比较时尚的减肥方法,就是多吃鸡蛋、牛奶、大豆,原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关,低脂、低碳水化合物而富含蛋...

心理治疗的时间该多长

3年前,有一位抑郁症患者,在精神科医生的建议下来到心理诊室。她问道:“我已经服用了抗抑郁药,效果还可以,为了好得更快一些,我想在康复过程中加入心理治疗,您估计需要多少次我才会好起来呢?”通过初次访谈,...

你是情绪地雷拆解高手吗

测试你是情绪的操纵杆吗?你能自我安慰、摆脱焦虑和不安吗?请做下面的测试。爱上一个人之后,好像认识得越久,双方就会有越多的“恶习”暴露,和最初相恋时的“完美形象”大相径庭。到底什么样的爱情酷刑让你觉得最...

夏天早醒要警惕

夏天,许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说,早醒可能是抑郁症的信号。调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%~5%。与高发病率形成鲜明反差的是,目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。而早醒...

痛经可以泡泡脚 经期洗头要选对时间

痛经可以泡泡脚不少女性都受到痛经的困扰,对此,韩博士建议,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。不过,泡脚也需辨证论治。气滞血淤型的女性,表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗,带有血块。治宜...

站着说话不腰疼 白领女性10个小方法防腰酸背痛

长时间伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视、弯腰驼背玩电脑……所有这些生活“常态”,都很容易伤及后背。美国“雅虎女性网”最新载文,刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背痛的10种...

阳痿易“扎堆”的三类男性

男科病人往往有着鲜明的职业、性格特征和类似的生活习惯。所以,阳痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出现在某一类男人身上。男性朋友如果能从这一类型中解脱出来,就等于向健康迈进了一步。类型1老上夜班、成宿不睡觉...

红枣不能改善贫血

问:昨天是教师节,我去拜访了一下老师,老师(50岁,很瘦)说近几年有贫血的毛病,喜欢喝红茶。喝红茶影响贫血吗?如果不影响,红茶里泡点红枣是不是好些?答:首先,替你的老师高兴,学生还这么惦记着。如果他的...

哪种中药能让梅长苏起死回生?

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com《琅琊榜》要拍续集了,这是梅长苏的扮演者胡歌说的,而且说这个续集和之前的故事没什么关系,这显然让意犹未尽又苦于梅长苏已死的观众有了新念想。《琅琊榜》...

情趣用品对性爱的危害

导读:性文化展览上,各种材质的仿制男根、压箱底的春宫图,以及现代的各种振荡器、新型避孕套、润滑剂等,都展示了中国丰富的性文化。国内有调查发现,中国人中至少有10%的人患有各种程度不同的性功能障碍,高达...

这种水泡脚最能散寒祛湿

用艾叶泡脚,懂得养生的人都知道这么做的好处,中医指出,艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢?中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而...

北京食药监:执业药师注册证不得虚挂

昨天下午,市食药监局召开安全用药宣传月启动仪式,并发布《药品零售企业执业药师执业准则》。准则要求,执业药师应注册后在岗执业,并按规定着装,统一佩戴专用徽章胸卡,明示执业药师注册证与药学服务咨询告示。准...

全球健康促进大会将在中国召开 拟邀百位中外市长

中新社北京11月7日电(记者董子畅)记者7日从中国国家卫生计生委和世卫驻华代表处获悉,来自全球的一千多名政治、卫生与发展领域的领导人将于11月21日至24日齐聚上海,参与第九届全球健康促进大会。本届全...

甘肃加强留守儿童健康监测评估

甘肃省卫生计生委近日印发通知,要求各地将2017年农村留守儿童健康关爱工作与健康扶贫、全民健康素养促进行动等工作有机结合,利用全员人口数据库,将0~13岁农村留守儿童信息及时录入流动人口管理与服务信息...

让售假者得不偿失

据报道,两家医药公司因购买销售假药造成严重的社会危害,日前被宁波市药监部门分别处以123万元和196万元的巨额罚款。经查,被处罚的两家公司存在主观故意违法的情况,不按规定进货导致假药的流入。可以说,这...

解油腻 办法多

多喝开水促进代谢多喝开水,可以加快胃肠道代谢,减轻大量肉类食物和酒给肝脏带来的危害。如果嫌白开水没有味道,也可以喝茶。多吃蔬菜蔬菜中的纤维素可解油腻、促进胃肠蠕动、预防便秘。萝卜、芹菜和辣椒等效果较好...

准妈妈易犯的4个错误

生一个健康、聪明的孩子是所有准爸爸、准妈妈的愿望。不过,孕期保健并不是一桩简单的事。有些准妈妈受到错误观念的诱导,在孕期采用了一些不正确的做法或不科学的保健措施,这对母婴都会造成不良影响。错误一:忽视...

炒菜别再先热油

几乎所有的师傅都这样手把手地教给徒弟:炒菜先倒油;等油烧到三四成或七八成热,再把菜或者肉倒进锅里煸炒,这样炒出的菜才香。但如今用现代技术深加工出来的安全达标的食用植物油(如花生油、大豆油等)是可以生吃...

皮肤受伤要选对外用药

在日常生活中,常可遇到皮肤受到外伤的情况。现在是夏天,人们着装少,这种问题更是常见。皮肤外伤多是由物理、化学、生物等因素引起的,如砸碰伤、切割伤、撕裂伤、穿刺伤、挤压伤、烧灼伤、腐蚀伤、叮咬伤等等。发...

治疗白内障 手术最有效

人眼中有一个组织叫晶状体,正常情况下像一个透明的双凸透镜,光线通过它及一些屈光间质到达视网膜汇聚,我们的眼睛才能感受到大千世界的五彩缤纷。也就是说,晶体就像照相机的镜头,当它透过光线时才能拍出照片来。...

如何避免感染甲型H1N1流感

正确洗手能防止感染甲型H1N1流感病毒吗?答案是肯定的。为防止感染甲型H1N1流感病毒,第一要务是掌握并实施科学的六步洗手法。第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦。第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换...

嚼口香糖有利有弊

嚼口香糖能提高成绩不久前在美国举行的2009实验生物学会议上发表的一项研究显示,咀嚼口香糖对机体健康和提升大脑功能颇有益处。研究人员对108名美国休斯敦8年级的学生进行了14周的跟踪调查。其中一组在他...

防出血热 关键在早识别

唐都医院全军感染中心的统计表明,今年1~7月份已收治的确诊流行性出血热患者,比去年同期增加了11位。因此,应提高广大群众防治流行性出血热意识和自我防护能力,一定要在该病的发热期及时识别病情,以免延误治...

窝沟封闭后需定期检查

妈妈曾在5年前带小明到医院做过窝沟封闭,此后因学习较忙,一直没有到医院检查。但不久前他却突然发生牙痛。经检查发现,小明窝沟封闭的材料已脱落,牙痛是由窝沟龋坏所致。窝沟封闭是指在早期龋损尚未成洞之前,在...

水发产品 当心铝超标

近日,台湾消基会公布的松饼、海蜇皮等25件样品的检查结果中,24件铝含量严重超过限量标准,有的甚至高达500ppm。这是继塑化剂事件后,台湾又一重大食品安全事件。由铝超标引发的问题再度成为消费者关注的...

这是我们需要的助孕技术吗

广东八胞胎的诞生让人们对试管婴儿技术以及技术之外的一系列问题质疑。试管婴儿已经成为不孕不育治疗的重要方法,但近年来由此带来的一些问题渐渐进入人们视线,如卵巢刺激的痛苦、多胎带来的早产、繁琐的治疗程序和...

毒蛇咬伤3~5分钟是自救黄金期

夏日蛇的活动频繁,在野外活动一定要做好防护,若不幸被蛇咬伤,要立即采取急救措施。咬伤后,蛇毒在3~5分钟会迅速进入人体,所以现场急救很重要,应迅速排出毒素,防止毒液的吸收和扩散。通常采用的方法包括绑扎...

睡觉爱憋气警惕青光眼

打鼾、睡觉被憋醒等问题,让很多人苦恼。据美国“新闻提要和全球新闻网”报道,经常出现睡眠呼吸暂停,患青光眼的风险也会增加。在这项发表在8月份《眼科学》杂志上的新研究中,中国台湾台北医科大学教授林恒庆及其...

白内障有先兆

董万国老年性白内障既不像结膜炎那样出现红肿、分泌物多,也不像角膜炎那样畏光、疼痛、视力明显减退。它是在不知不觉中发生与发展的。不过,在其发生发展过程中,会出现一些视觉方面的异常改变。如果仔细观察,会发...

英国《每日邮报》:改善睡眠可降低背痛风险

参考消息网12月16日报道一宿睡不好可能会令人们心情糟糕,但是研究显示,缺乏休息也会使人感到身体疼痛。据英国《每日邮报》12月13日报道,现在专家们认为,改变睡觉习惯是治疗长期背痛的关键。一项研究发现...

冬季吃枣有讲究

时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。...

十二月雾霾让中国人变得更幽默

直击1:防雾霾口罩专家解读:通常情况下,市场上见到最多的是普通的口罩。这种口罩一般是由一层或多层无纺布制成,对于颗粒物和细菌的过滤要求并不高。外科医生手术用的一次性口罩有三层,外层具有防飞沫设计,中层...

优化编码防成人病

▲成人疾病可起源于胎儿上海市第一妇婴保健院院长、中华围产学会副主任委员段涛近十年来,国内外学者经过大量孕期营养、出生体重等生命早期发育状况,以及成人血压、血脂、血糖及胰岛素敏感性、肥胖、骨质疏松、肿瘤...

孩子6岁前别戴太阳镜

湖南省儿童医院眼科肖志刚炎炎夏日里过强的紫外线会刺伤人的眼睛,有些防晒意识强的父母给孩子也戴上了色彩鲜艳的太阳镜,让孩子显得更有精神。不过仔细看看眼镜,镜片都是粗糙的塑料片,根本没有防紫外线的效果。也...

怀孕后她为何失眠

心理咨询师吴剑小L和丈夫一起来到我的心理咨询室,因为怀孕两个月的她患上了失眠症,感到很痛苦。过去她也会偶然失眠,但很快就能调整好,可现在怎么也调整不过来。她的主要表现是入睡困难,在床上辗转不安,烦恼异...

健康指南:如何预防孩子痢疾?

痢疾多因不洁东西所引起,故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西,在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食器亦要消毒干净,婴儿所有奶瓶、奶头都要严格消毒,冲好的奶...

“亨氏”“贝因美”召回汞超标婴幼辅食

昨天,来自国家食品安全风险监测显示,“亨氏”、“贝因美”、“旭贝尔”品牌的23份以深海鱼类为主要原料的婴幼儿辅食被发现汞含量超标。对此,贝因美、亨氏向公众致歉,并紧急发出公告宣布召回。23份婴幼儿辅食...

宝宝补微量元素首选“食补” 盲目服用保健品或致中毒

家庭医生在线近期进行了一项“宝宝微量元素健康调查”,结果显示,60.98%参与调查者不知道“微量元素补充过量会导致中毒”,41.46%的被调查者“经常给宝宝服用营养保健品”。中山大学孙逸仙纪念医院儿科...

宝宝过“三伏天”的衣食住行

现在是夏天最热的时候,家长要如何帮学龄前孩子健康度过呢?夏天,首要任务就是要防暑降温,那么,不如就从宝宝的衣食住行开始吧。改变空间大小:夏天要让宝贝感受清凉,不妨整理一下室内的陈设,暂不用的玩具物品可...

低血铅也会导致儿童行为问题

据新华社华盛顿7月1日电(记者林小春)铅对儿童健康的影响已经众所周知,但此前研究主要关注高血铅问题。中美研究人员开展的一项新研究发现,低血铅同样会导致儿童行为问题,例如攻击行为、焦虑和忧郁等。这项研究...

地震灾害何其多

地震是一种经常发生的灾害性自然现象,毁灭性的大地震的特点如下:1.频繁性。我国地处环太平洋地震带与欧亚地震带之间,地震活动频繁。2.多样性。我国的地震绝大多数是构造地震,其次为水库地震、矿震等诱发性地...

保健按摩勿乱按

解放军88医院理疗科孙丰孝不久前,我们科里来了一位42岁的女病人。她3天前因为右侧肩部疼痛不适,到附近的按摩店按照肩周炎做了一次推拿治疗,谁知病情却加重了。她不仅肩部疼痛剧烈,而且肩关节活动也明显受限...

孕妇尤需防疟疾

前不久,我院收治了一名在妊娠晚期感染了疟疾的孕妇。这名孕妇无久居外地史,一周前出现畏寒、隔日发热,伴寒战,体温最高达到40℃,服用扑热息痛后体温下降。在当地医院做血涂片发现疟原虫,给予抗感染、保胎、输...

日常保健养生的三个招式

内修一口气,修于心,止乎行;外养筋骨皮,生于动,息于静。修养身心者,需知万物皆可顺其自然,而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身,不再英雄气短,不再只见气魄不见...

专家:四招帮您长假后“收心”

新华网石家庄10月7日专电(记者巩志宏、范世辉)“十一”长假即将结束,假期中人们容易过度放松,对假期后即将开始的工作、学习产生厌倦、紧张甚至害怕的情绪。精神卫生专家建议,人们可从四方面调适情绪,让自己...

健康养生:中医延年益寿的9个要诀

生活条件的变化,现在大家的温饱也不在世一个问题了。所以很多人开始追求延年益寿的养生方法。中医上有什么样的养生秘诀呢?不妨随小编来了解一下。1、大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经...

枣不宜和黄瓜萝卜动物肝脏同吃

大枣营养丰富,众所周知。如黑枣、南枣、红枣、蜜枣等均可入药。其中红枣性温,是女性补血良品。蜜枣味清长而厚爽,解毒最好。这些枣类虽营养丰富,但在食用时还需注意一下问题。1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后,...

健康指南:吃蔬菜常见的九大误区 你占了几个?

多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,要害在于人们吃菜的时候总存在一些过失的食用方法导致事倍功半,你也存在这些误区吗?危险啦……⒈久存蔬菜:上班族通常喜欢一周做一次大采购,...

健康指南:世界公认最健康十大类水果

水果向来都是健康有莫大关连,而且人人都喜欢吃,那世界公认最健康十大水果,你吃了没有?其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦...

免疫力太高也可致病 生活方式可改善免疫力

“增强免疫力”是很多人热衷追求的目标。然而,专家指出,免疫力并非越高越好。过分热衷于“提高免疫力”,有时反倒会适得其反伤了身体,自我稳定才是免疫系统的健康状态。免疫力低下就会得病免疫力低了容易得病,这...

健康指南:如何正确看待胆固醇

由于缺乏全面介绍,不少人对含胆固醇的食品产生恐惧:远离肥肉,甚至吃鸡蛋时只吃蛋清,把蛋黄扔掉。但也有长寿者说,每月要吃一次猪心、肝、肚之类。到底应该怎么看待胆固醇?专家指出:“其实,胆固醇并不是对人体...

曝光腹泻的“4大要命并发症”

导读:腹泻谁都有过,秋季容易腹泻基本上地球人都知道,但腹泻若得不到及时有效的治疗,可以并发4种并发症却未必人人知晓了,今天就给大家曝光一下,腹泻的“4大要命并发症”。1、腹泻的“4大要命并发症”之[心...

健康指南:养脾胃食南瓜

西方的万圣节,将南瓜重新带进我们的视野。且不理会南瓜是否能降糖的争论,它仍然是一种“浑身是宝”的食材。朝阳医院副院长、营养师沈雁英说,南瓜内的β胡萝卜素非常丰富,对保护视力有益,也能预防高血压和胆结石...

健康指南:足疗刮痧等五种保健饭后不宜做

按摩、泡温泉、刮痧、拔罐、足疗,都应在吃饭前后1小时进行。做很多人在聚餐后喜欢立即去做按摩、泡温泉等,其实这样不但不能养生,反而伤身,特别是以下五种保健法不宜在饭后立即做。按摩。最好在饭前大约45分钟...

健康指南:你意想不到的10种过敏源

不少过敏症患者依然抱怨,皮肤过敏似乎就像一个躲不掉的影子,无处不在,难以防范。事实上,除了沙尘,花粉,食物等等常见的过敏原以外,还有许多我们平时并不在意的细节,被我们在无意间忘却。专家同时也提醒:过敏...

职场要注意的三个距离

一、与领导保持适当的距离不想天真的想着走“群众路线”而远离领导,和同事打成一片。有人以为只要认真做事,就能在公司立足。可是领导可能会觉得你“表现平平”而炒你鱿鱼。也不可频频在领导眼前晃悠:开会抢坐他旁...

健康指南:冬季润燥去火的五种最佳食物

润燥首选莲藕荷莲一身宝,秋藕最补人。入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。...

初冬养生指南:爱犯困应多吃含钾食物

每到下午三四点就犯困,浑身乏力,以为是春困就没当回事。体检时才发现自己犯困是缺钾引起的。专家指出,很多人犯困或乏力时想不到是缺乏微量元素,其实钾和钠都是人体必不可少的微量元素。如果有严重腹泻、呕吐或膳...

健康指南:二十四节气养生药膳之立冬

天文含义太阳黄经225度。季节特点立冬是一年中八个最重要的节气之一。虽然立冬看起来好像是冬天开始的意思,但是实际上立冬并不等于冬季到来。立冬的“冬”字同“终”,有万物收获、储藏之意。此时,草木凋零、动...

盘点:这些食物弥补吸烟带来的巨大伤害

1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白...