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健康指南:冬季4大养生滋补汤

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50—59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤...

健康指南:冬季四种干果补血效果最好

桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。紫葡萄干紫葡...

冬季养生指南:每天要做的3大排毒功课

“排毒”是第一课:洗澡时刷皮肤皮肤是排毒的主要器官,在洗澡时费点劲,用刷子刷皮肤,它能够去除死细胞,刺激血液循环,排除体毒。“排毒”是第二课:泡醋澡用一小杯醋加入半盆洗澡水中,泡20分钟,有助于放松排...

冬季养生锦囊:7种食物越吃越健康

以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。奶制品。以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不...

冬季养生锦囊:警惕那些容易导致流产的食物

孕期需特别小心,千万别在饮食方面因吃错东西而导致流产。1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒...

冬季养生锦囊:有助孩子长高的五大食品

人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。日本川博市推荐的有助于身高增长的五大食品是这样的,下面为您介绍一下:第一是牛奶。牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙...

冬季养生锦囊:运动后要尽快补充这些元素

经常的运动使你保持青春的活力,但是运动会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。如果你运动量比较大,则需要及时补充下面的物质:水运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带...

冬季健康快讯:水果蔬菜各有所长

盒饭族们常常走向两个极端:因为微波炉热饭不方便蔬菜,干脆不带蔬菜,另外吃水果。或者觉得吃水果麻烦,认为吃蔬菜一样好,完全用吃蔬菜代替吃水果。情况到底是怎么样的呢?蔬菜、水果各有优势水果、蔬菜两者缺一不...

健康指南:三大饮食误区让身体很受伤

误区一:身体不胖不瘦,不需要锻炼判断身体的胖瘦,要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常...

健身尤要保护膝关节

膝关节几乎和所有运动相关膝关节是人体最大的关节,位置很浅,结构复杂,像个铰链,几乎所有用腿的活动都与膝关节有关。膝关节由胫骨、股骨和髌骨组成,这些骨头的表面都覆盖一层光滑的软骨,就像垫子一样发挥着缓冲...

你每日的饮食合理吗?

维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持健康?让我们来测试一下,看看我们每天的膳食是否合理。在下列16个问题中,...

经期洗头选对时间才无害

经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡,洗头等会让一部分女性痛经严重,从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西不然会引发癌症,妇科专科医师对此说法进行了澄清。西医认为经期不能洗头是没有医...

佛家养生百字诀

佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。广州六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道:养生先养心。人生胜境平常心来到六榕寺时,法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠...

健康指南:春季养生吃泥鳅 养肾又补血

泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有“水中人参”的美誉。营养丰富老幼咸宜中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾...

日常五招保护老年人免疫力

在昼夜温差加大的时节,老年人容易感冒、咳嗽、疲劳,频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒,其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病,比如老年人的发热和感染。此...

青春期男性需要的营养

在进入青春期前,男孩、女孩的身高差别很小,男孩的群体均值水平略高于女孩1~5厘米。但在经历了10年左右的青存期后,成年男子的身高明显高于成年女性。研究发现,青少年在青春期的身高突增一般要持续3年左右,...

女性不吃早餐更容易生女孩吗

这项研究是由牛津大学和埃克塞特大学共同完成的,有关研究报告发表在皇家科学院生物学期刊上。他们对英国740名初孕妇女进行了调查,请他们提供受孕前以及受孕初期的饮食记录。结果发现,在受孕期间日常摄取热量较...

控制进食量饿死癌细胞是误区

癌症患者可以通过合理调配饮食,来改善自己的全身营养状况,然后可以更好地接受手术治疗或化学、放射治疗、延长自己的生命。但是,许多癌症患者及其家属,在饮食方面存在着诸多的误区。小心饮食调理的误区错误观点一...

炎炎夏日 为了健康吃豆到底

夏天,天气燥热,人们常说,“夏天湿气明显重于其他季节,所以人在夏天容易出现脾虚,脾功能不足。”这么说大家可能不明白,其实我们最熟悉的表现是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲!以前一直以为...

运动过度会损伤肩袖

今年52岁的老周经常坐着办公,平时喜欢打羽毛球和乒乓球运动,年年参加单位的乒乓球比赛都拿第一名。不过,近一年来他却被反复出现的右肩疼痛所困扰,每天晚上疼得睡不着觉。刚开始他以为是肩周炎,经常做按摩、理...

高血压悄悄袭击年轻人

26岁的谭先生是一家公司的项目经理。由于工作忙,加上自认为身体很好,平时他很少去医院,更没有做过体检。一个月前他感觉胸闷、气短,在一次上楼时突然跌倒。几天后他的症状加重,并出现颜面、下肢浮肿,少尿,夜...

不是所有睡眠监测都需在医院做

问题编辑,您好!我睡觉总是打鼾,声音很大,吵得刚出生的孩子难以入睡。而且最近我还出现了嗜睡、头晕乏力和头痛的症状。问了一位医生朋友,说我有可能是睡眠呼吸暂停综合征,建议我去医院做一次睡眠监测再确诊。可...

警惕职场“过劳肥”

职场忙人,越忙越胖的现象被称为“过劳肥”。在绝大多数“过劳肥”中,遗传只是很小一部分原因,健康的生活方式才是保持体形的关键。晚餐热量过剩由于工作忙,早餐基本省去,或者敷衍了事;午餐大多数人是叫外卖或者...

网传“感冒多喝水有害健康” 专家称间断式多喝水有好处

本报讯(记者伍伟通讯员高婷实习生张喾文)家住汉口赵家条的张小姐最近受凉感冒,父母要她每天多喝水,称这样病好得快。闺蜜却告诉她,有网站说:有些感冒多喝水反而对病情不利。昨天,困惑的张小姐通过823333...

五种情况不宜添加味精

1、放醋的菜不能放味精酸味明显,醋加得比较多的菜肴不能加味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。2、拌凉菜不宜放味...

摔伤后自贴止痛膏药不可取

新华网武汉1月20日专电(记者黎昌政)武汉一老人摔伤后,自贴止痛膏药,不料几天后疼痛加重,被诊断为骨裂变错位。专家分析判断,这位老人摔伤后很可能只是裂隙性骨折,因未及时固定和治疗导致错位,病情加重。几...

食物搭配有玄机

食物搭配有玄机看过电影《双食记》的你,一定对片中利用食物相克原理,杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气,个性不合的食物配在一起吃,就会产生毒素伤害身体;但配对了,健康效果就会加倍。草莓西红柿赶跑...

一汤缓解手脚凉

女性手脚冰凉带来的麻烦真是不少,晚上睡觉暖不热被窝,白天见人不好意思握手。女性手脚冰凉主要是由于素体阳气不足引起的,此外有的还与经期、孕期等特殊的生理时期变化有关。手脚冰凉的女性在初春应当适当进补,但...

牙疼不仅是上火的事 抓紧时间调理口腔健康

尽管春节已经过去,但人们在大饱口福之后,总会产生各类问题,口腔健康问题也随之而来。昨日,记者了解到,春节长假后去看牙齿的人经常扎堆。专家表示,对牙齿的保健要至始至终,饮食和生活方式上的不拘小节,会为牙...

睡姿不对病情加重

人到老年,多病缠身,如果睡姿不当还可能使病情加重。所以,采取保护性睡姿,对预防疾病、减轻症状都有帮助。心脏病心脏代偿功能尚好者可向右侧卧;若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。...

春食韭菜益处多

韭菜是我国特有的一种香辛类蔬菜。它营养丰富,清香可口,富含有蛋白质,矿物质钙、磷、铁,以及维生素A、维生素B、维生素C,其中维生素A含量是番茄的11倍、大白菜的44倍。韭菜古称“起阳草”,中医古书中记...

“贴心”烘干机不靠谱

如今,越来越多的商场在卫生间中安放了烘干机,让人们在洗手之后烘干手,看似既卫生又环保,这一“贴心”的设备得到了很多人的认可。不过,烘干机真的就如眼见的那样卫生可靠么?洗手后到底是用纸擦干好还是烘干好呢...

两对半都阴性 该打疫苗了

问题:乙肝两对半检查都是阴性,这是否意味着一切正常?答复:乙肝两对半检测主要是用于检测血液中是否存在乙型肝炎病毒(HBV)相关的抗原或抗体。大多数情况下,检查结果全部为阴性时表明患者不存在HBV感染,...

查出高血钙警惕甲旁亢

现在大多数住院病人和常规体检的人都会接受血液生化检查。生化检查中有一项是血钙,如果血钙的值高于正常,就叫高钙血症。高血钙常常被普通人甚至多数医生忽视。高血钙的病因很多,最常见的有两种情况。一种是恶性肿...

过个长假 怎么越睡越乏

很多上班族平时忙忙碌碌,总是加班熬夜,睡眠严重不足。在刚刚过去的春节长假期间,不少人把好好睡觉当做头等大事,常常是一觉睡到自然醒,白天抽空接着睡。可是,有人发现睡得时间越长,身体反而越疲乏,有种越睡越...

老失眠,煮粥加白莲

湖北王女士提供:我最近工作压力大,总失眠,在网上看到说莲子可以缓解失眠,想请专家点评一下有无道理,具体该怎么使用。山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》:中医认为,莲子性平,味甘、涩,具有养心安神、健...

40岁如何保养皮肤 7招打赢抗老持久战

◆抗衰老的方法一:提拉肌肤◇四十岁的女人皮肤底层细胞流失胶原蛋白,逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤,皮肤开始松垮,特别是脸部皱纹不断产生,整体的脸部线条会变得松弛。要挽救垮掉的脸部,就要每天坚持给...

皮肤过敏怎么办 全面解决季节性皮肤过敏

1、对于过敏症状皮肤自身有从外部化学、物理刺激中保护皮肤内器官的能力,过敏症状是因为皮肤真皮层内多种酶中的组胺酶与外界的物理、化学刺激物质急剧反应时,增援白血球、T细胞、B细胞等其他免疫细胞进行抗原抗...

护发5大建议让你头发柔顺无比

一头健康靓丽的秀发给你带来的魅力真的是不容小觑的,但是很多人往往就是做有损头发的事情,看看下面这些你有犯过吗?有点话有尽快改正哦!1.首当其冲!染烫!染发烫发对头发的伤害已经不用多说了。只要你经常染烫...

痤疮患者你吃对食物了吗

痤疮是由于多种因素导致体内皮脂腺发生病变,堵塞毛孔,不能流出皮脂腺液。患者的脸上或者身体其他机体部位会出现脓肿、脓包、结节、囊肿等现象。俗话说“病从口入”,饮食对痤疮患者来说尤为重要,痤疮患者应禁忌食...

丝瓜水的功效与作用 让面部更光滑

丝瓜水好用吗?丝瓜的功效与作用又是什么呢?丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、祛斑,美白、紧致肌肤,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“...

选用冷饮五看三不

南京市卫生监督所罗海燕选冷饮要“五看”1.看证照是否齐全有效。有些临时摊点为逃避有关部门监管,既无证又无照,沿街兜售自制饮品,其卫生和质量根本无法保证。2.看外包装上是否标有“QS”标志。我国自200...

从阿斯巴甜看甜蜜的误区

首都医科大学附属北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任郝凤桐阿斯巴甜问世的意义1965年,美国化学家JamesM.Schlatter在合成一种抑制溃疡药物时,无意间舔到手指,发现所接触的物质具有强烈的甜味...

豆类预防乳癌效果好

第四军医大学唐都医院营养科主任叶琳美国国家癌症研究中心指出,1/3以上癌症的致病原因与饮食有关,乳癌也不例外。我国老祖先流传下来的话“青菜豆腐保平安”,对乳癌的防治也是有科学依据的。常吃豆类食品,如豆...

长期吃干红枣的人,身体会有这样的变化

秋冬季节最适合女生补血啦!怎么能少了补血利器的红枣呢?除了干吃,你还可以试试下面的方法~红枣是无人不知的补血神器,但是它的功效远不止补血!不同吃法产生的不同功效居然多达十二种,小伙伴们,我们一起学起来...

健康指南:春季科学减肥 牢记8大有效方法

春季是减肥的旺季,很多爱美的MM都想快速减肥窈窕迎接夏季。但是,网络上的减肥方法五花八门,要怎样才能科学减肥呢?下面,小编教你最科学有效的减肥方法,助你健康减肥变身窈窕美女哦!1、过度节食伤身不瘦身很...

初夏瘦身攻略:GI低胰岛素减肥食谱

GI减肥食谱更多是在提倡健康的生活方式,它认为仅仅吃低碳水化合物还不行,仍要配合低热量、低饱和脂肪酸的食物,多吃蔬菜水果,减少咖啡因的摄入,保证良好的睡眠,缓解压力———压力能够促进荷尔蒙的分泌,让人...

瘦身不瘦胸 让你的身材更显“S”型

乳房是女性的第二生理特征,也是女人身体最性感的部位之一,更是吸引男人眼球的部位之一,所以乳房健康很重要,女性朋友要好好呵护,那么乳房缩水的秘密是什么?减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的,严格说来可...

老人健身快走不如快慢交替走 可缓解保护膝关节

民谚“急行无好步,缓走当歇气”,就是提醒老年人走路时不宜过猛过快。这句养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。武汉市中医院主任医师刘惠武提醒说,快走是养生专家最推崇的健身方式,每天走路的银发族成千上万。“...

每天站三小时不变胖

整天在办公桌前工作的办公室人员应该考虑用站着取代坐着工作。最近一项研究显示,如果每天多站3小时,就可以促进热量的消耗,长期累积下来,一年至少可减重约3.6公斤。著名作家海明威就是主张站立工作的代表人物...

九个最简单最有效的瘦腹方法

核心提示:想拥有性感迷人的平坦小腹?赶紧学习下面九个瘦腹方法吧,既简单又有效,坚持下去,拥有完美腹部不适问题。一、设定切实的目标偶像明星或运动员的腹部美得让人垂涎欲滴,但你未能练成和他们一模一样的平坦...

减肥早餐禁忌你知多少

摘要:美美地睡了一夜,早起到了该补充能量的时候,一份健康减肥早餐尤为重要,对身材要求严格的MM,对早餐选择也很苛刻,既要补充营养,又不会因此发胖。另外,吃好早餐可避免还未到午餐时间就感到饥饿,可早餐不...

塑造完美下半身 三套骨盆操减腰提臀

腰腹部是女性很重要也是很容易囤积脂肪的部位,今天小编给我们推荐了一套骨盆减肥操,针对腰腹部减肥效果明显,还可以美化臀部线条,提臀效果明显。【骨盆热身动作】1、两脚张开至与肩同宽地站立,脚掌向前,左右膝...

请接纳复杂的人性

北京回龙观医院宋崇升自“艳照门”事件曝光后,至今仍沸沸扬扬。一些媒体进行了追踪报道,并不断有新的消息刊出。闻之者反应各异,但以骂声居多。声讨者如同受到了欺骗,不能接受光鲜的明星出现如此不光彩的丑闻。而...

运动着 是快乐的

北京回龙观医院宋崇升有个年轻人问一位很有成就的老人,在生气的时候如何摆脱愤怒情绪。老人回答:“我年轻那会儿生气的时候就围着房子跑,直到满头大汗。然后我就会想,我的房子这么小,我怎么还有时间生气呢?后来...

暖心的话应这样说

有很多劫后余生的人会出现严重的心理障碍,心理救援要从每一句暖心的话开始。心理专家总结了应该说的和千万不要说的几句话,希望对前线的人们有所帮助。应该这样说:对于你所经历的痛苦和危险,我感到很难过你现在安...

面对开学教师也会焦虑

浙江省人民医院潭云飞宋黎胜30多岁的女教师刘某,到了8月下旬突然像变了个人似的。平时文静、谦让的她经常情绪冲动,为一点小事居然与邻居大吵一架。在家里动不动就发脾气,让家人难以理解。后来,她自己意识到:...

夏天早醒要警惕

夏天,许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说,早醒可能是抑郁症的信号。调查显示,在我国抑郁症发病率约为3%~5%。与高发病率形成鲜明反差的是,目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%。而早醒...

莫名心绞痛 悲秋惹的祸

最近几天,天气忽凉忽热,许多绍兴市民的心理也起了微妙的变化。绍兴市第七人民医院心理咨询室最近就接诊了100多名这样的患者,其中多数存在厌学、失眠、忧郁、焦虑、易怒、易疲劳等症状。心理医生说,眼下是夏秋...

79岁老汉每日按摩睾丸1小时 仍与老伴过性生活

赵合句爱吃辣,家里种了80多盆各种各样的辣椒。记者刘璇摄每天两次“养梨操”79岁也“性”福武汉油料专家退休撰写10多篇性学论文鼓励老人享受性生活采访中,赵合句透露了他的两个养生秘诀:洗肠和护肾。护肾主...

最佳性爱持续多长时间 10分钟算牛人?

如果你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任“性爱马拉松”为荣的人,千万不要羡慕,因为这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出,超长时间的欢愉,对性爱没有益处,它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。...

首次性爱的最佳年龄

过去,有诸多研究发现,无论男女,性生活开始得越早,越容易患上一些性传播疾病。但美国学者的最新研究却表明,如果“第一次”推得太晚,同样会对性功能带来负面影响。这项研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究...

女人的17个减压秘籍

近日,电影《暴走吧,女人》引出了都市女性“高压生活”的话题。以下这些减压方法,对女人尤其有效,能帮你全面解除负面情绪和压力困扰。1、不和闺密比“成功”。最新调查发现,和闺密的攀比最容易让女人感到压力。...

你不知道的阴道秘密

作为女人,对自己最“私密”的部位,你了解多少?近日,美国“性爱知识咨询网”载文,刊出了“你不知道的阴道7件事”。1.性交高潮缓解疼痛。下次如果妻子以“我头痛”为借口回避性爱的话,丈夫不妨如实告诉她,研...

和谐性爱保养卵巢

卵巢功能早衰对女性影响非常大,可导致绝经期提前来临。所以,很多美容院宣称能做卵巢保养,防止早衰,这到底有没有效果呢?我们该如何保养卵巢,预防早衰呢?医学名词卵巢早衰释意:女性在40岁以前出现卵巢功能减...

男人睡姿泄露爱情秘密

想知道他对你的身体有多喜爱?最近他对那档子事儿是否有点审美疲劳?看看他的睡姿就一目了然了。他把手臂给你当枕头性满意度:60%心理分析学家认为,如果男性喜欢让女性依偎在自己的臂弯或肩膀入睡,一般反映男性...

35岁是个分水岭:男人性欲下降 女人性欲高涨

什么是“性爱剪刀差”呢?一般来说,男性在18~25岁性欲强于女性,25~30岁达到顶峰,在性生活上多属主动型,35岁以后性欲开始下降。。。中年夫妻的“阴盛阳衰”在医院男科诊室,医生问35岁的莫先生来看...

女性经期要少吃苦

苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出,处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。专家解释,因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻...

女人必知两性三大错误观念

性生活对两性的重要性已不用言表,很多人都知道错误的性生活不仅不会满足我们的需求范儿会带来很多伤害,特别是对女性的伤害更大,所以了解性爱知识避免由不良习惯给我们带来的伤害是尤为重要的。错误观念之一:如果...

30岁过后悄悄做下“女人操”

中国女人过了四五十岁,会出现一种难言之隐——憋不住尿,这在生了孩子的女性中更常见,典型的表现就是一旦大笑或者咳嗽、快跑,小便就要遗漏出来。从西医角度看,“尿失禁”是因为怀孕、分娩时女性的盆底肌肉因为过...

想保肝就要做“减法”

■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com人们都知道肝脏对身体很重要,因此都希望能吃点什么或者做点什么,来达到保肝效果,事实上,真的要想保肝的话,是要做“减法”的。具体说就是让肝脏能充分休息...

突然尿血可能是什么病?

突然尿血,会把人吓一跳,其实,未必都是严重问题,因为尿血有很多原因,根据尿血的情形可以初步判断。如果是男性,在小便开始之前先尿血,小便过程中和小便之后血就减少或者没有了,这个时候要考虑处在尿道最前端的...

搓脚心能治好的病你绝对想不到

搓脚心是个中医治病的好办法,因为脚心有个重要的穴位,叫“涌泉”,这个穴位是肾经的“井穴”,所谓“井”就是发源的意思,肾经就是从这里发出的,是中医肾之根源。中医的经络穴位,其实就是我们身体自己带的“药物...

“无病呻吟”的人 试试补气养血药

“无病呻吟”形容的是没什么毛病却总是觉得不舒服,抱怨这疼那疼的。这种情况很常见,特别是女性,但绝对不是因为娇气,而是因为气血虚。两千年前,中医就有过治疗这个问题的方子。疼痛的感觉,需要经过神经传递给大...

风靡美容法!年轻10岁的8个美容方法

每个女人都希望自己拥有靓丽的容颜,但岁月不饶人,年过30之后的女性,皮肤就开始加速衰老,如果不加以护理,很快就会步入“黄脸婆”队伍哦。其实做皮肤护理,不一定要上专业的美容护理中心,也不一定非得购买那些...

如何避免长痘痘 揭秘祛痘小秘方

痘痘是人们讨厌的东西,它让人们变得更加丑陋,也会影响人们的心里,总之会给人们带来不少的烦恼,尤其是给女孩带来的烦恼更多。那么生活中,我们应该怎样才能避免长痘痘呢?我们今天就说说怎么避免长痘痘和生活中的...

男人性爱太多会麻木吗

男人性生活太多了会不会麻木?很多女人都认为,只要能够经常跟男朋友或者丈夫过性生活,就能保持感情的甜蜜,其实感情交流跟性生活是不一样的,感情交流是越多越好,性生活交流却未必如此。根据专家调查,百分八十的...

两性心理:男人8个心理死穴女人碰不得

男人的心理其实和女人一样难以捉摸,尽管男人们表面看起来大都大大咧咧,不拘小节,但是以下8个心理死穴,却对他有致命影响力,所以请不要轻易进入“雷区”。1、不要经常去试探男人,更不要以分手做为威胁,当你经...

身体不适还要不要性爱

大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整...

糖尿病人“肢足”才能常乐

肖德宽副院长外科(周围血管病)主任北京中研中医院副院长,中华中医药学会会员,中医世家三代传人。著名血管外科专家,曾拜国家名老中医为师,将家传医技与现代西医相结合,形成自己独有的特色疗法。擅长治疗:动脉...

我国血液制品和疫苗质量有保证

本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局新闻发言人颜江瑛在昨天举行的新闻发布会上透露,抽查抽验结果表明,我国血液制品、疫苗的质量安全能够得到保证。颜江瑛介绍说,2006年我国血液制品生产企业生产人血...

怎样为婴幼儿防病

张灿灿摄1.坚持母乳喂养6个月以内的婴儿应尽量坚持母乳喂养。无法母乳喂养的条件下,可寻找其他乳母代为哺乳。2.正确人工喂养对于无条件进行母乳喂养的婴儿,应选择适宜的母乳代用品,如婴儿奶粉。要用烧开的安...

别随意穿耳洞

一中年女士为打扮得时尚一点,特地到卖耳环的地摊上买了几串耳环。她为了方便,又让地摊主打耳洞,不料却因此给自己惹来了麻烦。打完耳洞之后,她的耳部因发炎生出一个肉瘤,且久治不愈,不得不手术治疗。这名李女士...

震后严防破伤风

病菌藏在泥土中破伤风是一种全身感染性疾病。引起破伤风的破伤风杆菌广泛存在于泥土和人畜粪便中,被掩埋的伤员、受灾环境中的产妇均可能通过破损的皮肤和黏膜,如伤口、骨折、烧伤部位,甚至能通过木刺儿或绣花针刺...

配隐形眼镜 需换算度数

武警总医院眼科副主任医师陶海小张近视多年,一直戴900度的框架眼镜。前不久,小张按框架眼镜的度数买了一副隐形眼镜。谁知戴上后不久就出现眼睛酸胀、头晕眼花等症状,只好到医院找眼科医生检查和咨询。医生告诉...

怎样远离腰痛烦恼

坐要坐靠背椅有些人经常长时间看电视、搓麻将或打牌,在这种长期弯腰保持坐位姿势的情况下,腰背肌始终处于牵张状态,肌肉筋膜组织会出现无菌性炎症进而刺激该处神经末梢导致腰痛。久坐还易损伤腰椎间盘。因为在坐位...

乳癌康复先过信心关

在乳腺癌的临床治疗中,专家发现了一个有意思的现象:早期乳腺癌患者对于治疗大多很有信心,通过积极配合治疗,往往达到很好的效果。然而,如果患者一经查出是转移性乳腺癌,则往往病情恶化得很快。尽管处于病变中晚...

老人乘车 莫贪杯过饱

一位75岁的老人最近随儿子坐火车去云南探亲。晚餐时,爷儿俩要了盒饭,又拿出自带的五香酱牛肉、鸡蛋和花生米,开了一瓶二锅头酒对饮。旁边一位身为医生的乘客提醒说,老人心脏不太好,不宜饮酒,也不能吃太饱。儿...

莫让桥头堡失守

海绵窦:颅内血循环的“桥头堡”按理说,面部的浅静脉血应汇集于面前静脉及颞浅静脉经颈外静脉再流回心脏。可偏偏面部有个特殊区域的血却容易逆流进入颅脑内。这个特区包括眼部及鼻部(危险三角)。当发生感染时,含...

洗牙方法有多种

人们每日三餐进食后,会在牙齿上留下食物残渣,嗜好烟茶的人还会在牙齿面上形成烟垢、茶渍。即使每天早、晚都刷牙,也很难清除干净牙齿上的菌斑。久而久之,这些食物残渣加上唾液中的钙等矿物质沉淀就形成了牙结石。...

哮喘病人切莫相信假医假药

目前全球至少有3亿以上、我国至少有2000万以上哮喘患者。发达国家哮喘的发病率要高于发展中国家,在我国城市地区高于农村地区。对哮喘要有正确认识有调查显示,在我国接受规范化治疗的患者比例不到5%,达到全...

汛期降水要防两类病

缺氧易发心脑血管病强雷雨天气最易诱发心脑血管病,这固然有心理恐慌的主观原因,但也有客观的气象原因。雷电天气时,气压一般较低,而低气压影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气,其中20%为大...

夏天做亮甲达人

天气渐暖,女孩可以脱掉长靴、棉裤,换上美丽的裙子了。但有一些人始终不敢穿凉鞋露出脚丫,原因就是挥之不去的甲癣(俗称灰指甲)。甲癣主要分两类甲下型甲癣:属于深部感染,初起甲板变成小片状黄色,可慢慢扩大而...

蔬菜汁“养生”功效甚微

蔬菜汁,有人用它来减肥,有人用它来美容,还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么?首先要说的是,蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验的结果,科学家推荐人们每天要吃...

落枕 不能都怪枕头

年轻人更容易落枕入夏以来,由于天气炎热,32岁的尚女士每天晚上都要开着空调才能入睡。近期因公司加班,很晚她才回家休息。有天早上起来后,尚女士突然感觉左侧颈部酸痛,脖子不能转动,也不能仰头。她知道是落枕...

临近中高考高压氧舱补脑忙

随着2011年度中高考的临近,学生们进入了高强度的学习冲刺阶段,脑子难免感到不够用,于是很多家长带着孩子来到医院的高压氧舱补脑。专家指出,高压氧补脑需谨慎,不是吸得越多,脑力越好。高压氧疗法就是将人体...

熟肉吃得多 易患糖尿病

美国哈佛大学公共卫生学院的学者研究发现,每天只要吃两片培根肉、一根热狗肠或一份其他红肉的加工制品,就会大大增加人们患2型糖尿病的风险。发表在最近出版的《美国临床营养学》上的该研究,是迄今为止同类研究中...

说皮蛋最恶心伤不起

近日,美国有线电视新闻网CNN,推出全球“最恶心的食物”排行榜,“荣登榜首”的居然是中国的皮蛋。其实——皮蛋的制作没有标准。一般而言,就是在鸭蛋(或鸡蛋)外面裹一层草木灰,其中加了一些石灰之类的碱性物...

节后上班 打起精神

江苏省人民医院心理科王昊飞春节刚过,一部分上班族就已经回到了工作岗位上,但始终不在状态。元宵节后将有更多的人“重操旧业”。如何尽快摆脱“节后综合征”的困扰呢?下面这组文章可能会对您有些帮助。“拉了好几...

减肥 从胎儿开始

近年来,我院和其他医院巨大儿的出生率日趋上升。而作为孕产妇及其家属,对巨大儿缺乏认识,甚至认为宝宝越胖越健康,出生之后越好养。新生儿出生体重≥4000克,通常被称为巨大儿。正常新生儿的出生体重是250...