当前位置:首页 > 健康 > 正文

“脾虚三联征”你有吗?

脾气虚是中国人最常见的体质,包括生病的时候,如果去看中医,很多人也属于脾虚,中医需要从脾虚论治,问题才能解决。怎么知道自己是不是脾虚呢?有个典型的“脾虚三联征”,具备这三种症状时,你多半已经脾虚,这三个症状是:面色发黄,容易疲劳;大便不成形;舌质胖有齿痕。

中医说的脾气虚,是指身体的功能下降,黄色是中医脾的颜色,脾虚时候面色首先发黄,我们是黄种人,但脾虚的黄是没有光泽的黄,和正常的黄肤色不一样,后者是有光泽的,而且会隐隐透着红色。

中医的脾包括消化功能,脾虚的时候,要么吃到胃里不消化,要么就是动不动就腹泻,这都和胃肠的肌肉运动能力有关系,不容易消化是胃不给力,大便不成形是肠道肌肉对食物糟粕的“塑形”无力。脾虚严重的人,还会总感到小肚子重坠,这也是肌肉无力,不能支撑内脏的原因,他们也容易有慢性泌尿系感染或者慢性盆腔炎的问题,这些都和脾虚有关,因为脾虚的时候,免疫功能也是下降的,免疫力不足,白细胞针对细菌的歼灭战,就会拖延成拉锯战,急性病就会转成慢性的。

舌头是暴露脾虚最敏感的指标,脾虚的舌头都是胖的,颜色淡,而且舌头边上有齿痕,之所以如此,也和脾主肌肉,主管水液的运化有关。肌肉无力,舌质就偏软,所以看上去就是胖的,不紧致,水液代谢功能不足,组织的含水量就增加,首先反应在舌头上,所以脾虚的舌头因为含水多而胖,因为含水多而软,牙齿的印记也就印上了。

  但凡有了这三组症状,基本上就属于脾虚了,即便还没严重到需要就医吃药,但在生活中补脾已经是必要的了,因为脾虚是身体健康的“分水岭”,脾虚不扭转,很可能就要从亚健康转向不健康了。