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孕妇能吃海鲜吗?海鲜的营养价值

孕妇能吃海鲜吗?海鲜的营养价值很高,准妈妈在孕期可以适当的吃一些海鲜,不过切记不能过量。同时,在选择海鲜时也要当心有些海鲜是孕妇不能吃的哦。下面就来看看孕妇吃海鲜的限量吧。海鲜的营养价值脂肪含量低。海...

怀孕改变女性大脑

英国《自然·神经科学》近日刊登的一项研究发现,怀孕会导致母亲大脑结构发生变化,这种改变可以增强母亲照顾孩子的能力。西班牙巴塞罗那大学研究人员艾瑟琳·霍克泽玛及其同事对西班牙...

二胎准妈妈别逞强做运动达人

采访专家:江苏省人民医院临床营养科曾珊副主任医师怀孕了照样能跑步、照样能瑜伽,动不动就晒健身房训练照,如今的准妈妈,继续当健身达人才是最潮的,不少女明星在网上晒怀孕健身照也成了潮流。但专家也提醒,二胎...

游泳请戴护目镜

东南大学附属中大医院眼科张瑞夏季天热,游泳既能消暑降温,又能锻炼身体,受到很多人的青睐。但是不少人在游过泳之后会感到眼部不适,眼睛发红、发涩,甚至感染急性结膜炎等眼部疾病。因此,夏季游泳一定要注意保护...

蚊香致癌 证据不足

北京朝阳医院职业病与中毒医学科郝凤桐新闻背景最近有报道称,一盘蚊香释放出的烟雾微粒相当于百支香烟。蚊香释放的超细微粒可以进入人体肺部,短期内可能引发哮喘,长期使用则可能引发癌症。蚊香真有这么大危害吗?...

健康指南:中医将体质分九种 养生各有道

同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神...

健康指南:过敏性鼻炎 如何食疗药膳

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可...

健康指南:关于蜂蜜的保健小秘密

蜂蜜,是一种天然食品,对我们的健康有很大好处,用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,美容又保健,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。关于蜂蜜的常识你知道多少呢关于蜂蜜的有趣小秘密大自然给予我们的天然食品对我...

健康早知道 测试人体是否缺乏维生素

人体自身不能合成维生素,而维生素是身体健康不可或缺的元素。因此,我们每天都要从食物中获取足够身体生长和代谢需要的维生素。要怎么才知道是否吸收足够,身体不缺乏维生素呢?你可以通过以下6条测测,若有其中1...

健康指南:地瓜养生排毒的7大简易食谱

古文记载,地瓜有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,能补中、和血、暖胃、肥五脏,主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。平时吃点地瓜,不仅能养生排毒,还能减肥养颜。而且地瓜的做法简单...

春季健康指南:膳食搭配 让电脑妹明眸善睐

如今,电脑已经成为OL必不可少的办公用品。可是,长期使用电脑,对OL的肌肤,尤其是双眸,伤害极大。如何将电脑对眼睛的伤害降到最低呢?1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉...

健康指南:眼皮频繁跳动应接受眼科检查

简要内容:眼皮跳在医学上称为“眼睑痉挛”,其机理可能与大脑中枢神经的某种化学信息素有关,也可能是某些药物副作用引起的。专家表示,如果眼皮天天跳,或者跳得越来越厉害,则应该尽快去医院接受专业眼科医生检查...

健康指南:午后打盹可以使免疫力大增

简要内容:从生理学角度而言,人体脑细胞的兴奋一般可以持续4~5个小时,之后便会转入抑制状态。特别是午饭后,消化道的血液供应明显增多,大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应...

错误的早餐吃法 六类早餐成为你肥胖的帮凶

早餐对于身体健康的重要性不言而喻,节食减肥的女生往往把早餐作为自己一天能量的主要来源。可是,你吃对早餐了吗?错误的早餐吃法或是搭配,这一天你再怎么节食也是枉然。下面我们就总结一下,看看到底哪些早餐是我...

清明养生:清明养生重在与自然同气相求

4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候,初候5天桐树开花,二候5天牡丹开花,三候开始天上会出现彩虹。清明是清气上升的时节。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》中写道:“寒气生浊,热气生清...

健康指南:11类食物助你拥有完美肌肤

皮肤滋润、细腻、柔嫩,富有弹性是每个人的梦想肌肤。然而有些人的皮肤却不尽人意,显得粗糙,缺乏光泽。分析其原因,一方面与遗传因素和疾病的影响有关,另一方面与后天的营养和保养有关。现代科学研究发现,皮肤的...

初夏养生重养心 起居饮食要有规律

立夏之后预示着夏天的正式开始,天气逐渐转热。传统中医认为,“暑易伤气”,“暑易入心”。因此,整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。初夏养生重养心《黄帝内经》云:“夏之月,此谓蕃秀,天地气多,万物华实...

年轻女孩 最好B超筛查乳腺癌

乳腺癌好发于40~50岁人群,在传统观念中这不该是二三十岁风华正茂的女性需要担心的问题。但真实的病例一个又一个刺激着人们的神经——乳腺癌并不会放过年轻女孩。从治疗角度看,虽然年轻患者的确在精力、体力方...

根据体质选择凉茶

到了夏季,天气炎热,空调、游泳、冷饮都成为大家避暑的良方。近几年随着中医养生概念的兴起,凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。但是,凉茶的饮用需因人而异,不能滥服用,更不能作为保健品长期服用。金...

颈部肌肉疼 试试颈肩保健操

脊柱的健康关乎全身。脊柱相关病症不仅涉及大家所熟悉的落枕、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱骨质增生等,还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的多种病症,如头晕、耳鸣、椎动脉供血不足、视力...

抗癌养生:了解食道癌5大早期症状

食道癌是当今最常见的癌症疾病之一,也是“隐藏”最深的癌症之一。很多患者在发现食道癌时已经到了中晚期,给治疗上带来局限性,病人因此失去治愈的机会。了解食道癌早期症状,及早发现异常,及早治疗。抗癌养生:了...

春季养生五法

春季,身体的各项机能处于比较活跃的状态,人们应该适应季节的变化,调养生气。饮食清淡防上火春季是万物生发的季节,人们容易出现“上火”的现象,加上春节期间油腻吃得过多,胃中积聚很多的“热”,导致肝火上升,...

一汤缓解手脚凉

女性手脚冰凉带来的麻烦真是不少,晚上睡觉暖不热被窝,白天见人不好意思握手。女性手脚冰凉主要是由于素体阳气不足引起的,此外有的还与经期、孕期等特殊的生理时期变化有关。手脚冰凉的女性在初春应当适当进补,但...

糖尿病人吃水果有讲究:要在两餐之间

新鲜而又营养丰富的水果,对于糖尿病人来说,一旦食用不当,不但会导致血糖升高,严重时还会加重病情。糖尿病人真的不可以吃水果吗?选择水果时都要注意些什么?食用的时间有何讲究?记者对此采访了黑龙江省医院内分...

便秘更要吃主食 粗杂粮最好能占一半

几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪,它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应。“便秘时应该吃什么”是困扰很多人的难题,一般来说,以下几条食疗对策可缓解便秘...

细数粽子不同口味:北方以蜜枣为主 南方偏咸味

粽叶是包裹粽子“外在”所需的原料,是理所当然的主角,依据时代、地理位置以及各地的风俗习惯来看,粽叶的种类颇多,最常用的有三种,它们分别是荷叶、假黄梨叶和竹叶。荷叶清香,能降血压和泻水;假黄梨叶有去外感...

不同品种葡萄功效大不同

酸葡萄生津消食甜葡萄补气益血葡萄的品种和成熟程度都会影响到口感的不同,使有些葡萄偏酸,有些偏甜。夏季高温会导致人体代谢,内分泌、体温调节等功能失调,吃些口感偏酸的葡萄,能生津止渴,健胃消食,可以缓解口...

蔬菜富含维生素 烹饪技巧要知道

很多朋友都知道蔬菜是富含维生素的食物,经常吃蔬菜可以保证身体健康,提供身体所需要的维生素和各种膳食纤维。但是蔬菜的烹饪方法非常重要。做法不当的话很容易引起营养物质的流失。下面就来看看哪些习惯会造成流失...

肥胖抑制激素有望帮人减肥

美国斯坦福大学的研究人员日前在Science杂志上撰文称,已找到了一种可抑制饥饿感的激素,人体内的基因会诱发产生两种作用完全相反的激素。目前,研究人员已在老鼠身上对这种被称为“肥胖抑制素(Obesta...

学会肌肤保湿四个黄金段 秋季干燥肌无烦恼

秋季到了,干燥肌也出来捣乱了,如何正确有效的赶走烦人的干燥肌你还得好好的研究研究。这不小编也是看到大家都在为秋季干燥肌烦恼,就自告奋勇的为大家找来了秋季护肤正确的方法哦。肌肤保湿四个秘笈亲们可不要错过...

越冷越迷人!6个冬日急救保湿美肌术

肌肤的护理不是一成不变的,随着季节的变化,温度及环境的变化,要变换不同的护肤保养方法。那冬天应该如何保养肌肤,让肌肤越冷越迷人呢?现在跟小编一起来学习吧!冬日必知美颜术一:定期去角质不少MM以为冬天去...

抗击小细纹做个“瓷美人”

尽管现在还很年轻,但想到随着年龄的增长,当皱纹在脸上勾勒出岁月的残酷无情时,心情自然也就DOWN到了谷底。不让皱纹这么随意就进入你的美丽领地,防御工事自然就要做到最好。抗击皱纹,你必须学会的几招必杀技...

警惕!最要命的五种"脸色":皮肤过于白皙

疾病征兆:鼻类呈红色或紫色鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律。疾病征兆:皮肤过于白皙皮...

七种养颜食物 让你面若桃花

很多女性在职场中也占有一席之地,越来越多的女强人出现,她们可能也需要时常熬夜加班,对于特别爱美的女性来说,怎能忍得了高强度工作导致的气血不足。女人们都需要通过饮食来拯救气色,相信你也在寻找吃什么气色好...

别让数字饮食框死

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……如今出现了许多牢记“数字密码”的防癌者,每天“逼”自己吃多少克才放心。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面,饮食调理仅是...

蕨菜 山珍之王

蕨菜,别名龙头菜、如意菜等,是野菜的一种。蕨菜吃起来鲜嫩细软、余味悠长,且营养价值高,又有多种药用功能,享有山珍之王的美称。蕨菜也是一种最具保健美容功效的健康蔬菜。蕨菜可以炒食,而蕨菜根可以制成蕨粉,...

饮食降脂三步走

饮食降脂三步走按照下面三个步骤做,不出90天,你就会发现自己的高密度胆固醇(好胆固醇)会有提高,而甘油三酯和低密度胆固醇同时也会大幅度下降。第一步:从吃开始简单的饮食改变就能降低20%的胆固醇。多吃水...

打羽毛球30分钟可全身减肥

长期练习羽毛球的人都会有这种感受:通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球,有经验的运动员能像武林高手一样,在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作。其实,让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为...

瘦"菇"娘怎样炼成 小编教你低热量蘑菇大餐

蘑菇其实是一种大型真菌,独特的构造让它们不含脂肪,蛋白质含量也很低。但却富含钾钠和氨基酸,还有粗纤维。这些对人体肠道都非常有利的成分,能够有效刺激肠运动,促进机体排毒。蘑菇、草菇、平菇一起被称为对人体...

帮老婆还是帮妈?6技巧帮男人解决世界难题

婆媳关系不仅是女人们所担心的家庭问题,男人处于问题的中心,则更为苦恼。如何才能让妈和老婆都满意呢?小编给你支招!一、调和男人要善于调和老婆和老妈的关系。如果不小心老婆和老妈闹了矛盾,而俩人又都磨不开面...

男女性高潮的具体区别

健康报网导读:与男性不同的是,女性不是每一次做爱都必然获致性高潮──即使是“花痴“也办不到!性生理有一个有趣的地方,就是男性容易高潮(就是射精)但不连续,射了必须再等一等;女性不容易获致高潮,但是达到...

赶跑痛经 饮食疗法起妙用

女性在月经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,是众多年轻女性极为苦恼的事,痛经一来简直什么事都做不好。痛经经常持续数小时或1~2天,一般经血畅...

中药会引起肝损伤吗?

读者:我母亲有四五年的干燥综合征史,一直在吃着激素和中药,上个月感觉疲劳,吃了差不多一个月的贞芪扶正胶囊。最近去医院检查各项指标,大夫看了化验单说必须入院,因为肝损伤,其它指标也不正常,大夫怀疑是因为...

女人为什么要“从血论治”

对于女性来说,最重要的就是血,所谓“女子以血为本”、“女子以肝为先天”都是指此。之所以和“肝”有关,是因为中医的“肝”是藏血之脏,“司血海”、“主疏泄”,具有储藏血液和调节血流的作用。而“肝”脉所过之...

你的感冒可能是过敏

正是春暖花开,身边感冒的人也很多,其实,很多感冒都是鼻子惹的祸,或者干脆就是鼻炎,特别是感冒时头疼,不咳嗽,但鼻涕特别多,甚至还发烧,这就是典型的鼻窦炎表现。因为所谓“感冒”,其实就是上呼吸道感染,而...

孩子头疼别不当回事儿

有的孩子总说头疼头晕,到医院检查又经常查不出问题,家长觉得是孩子不想上学,不想做功课找的借口,那么小的孩子怎么会有脑血管问题?事实上,有一种比较少见的疾病很可能是孩子头疼的原因,这就是烟雾病。这种病是...

5大不靠谱护肤流言伤了谁

近几年在网上疯传的类似的美容高招不在少数,靠谱与否,是不是值得众多女性前赴后继去尝试,今天小编就这些美容高招给出点自己的意见,究竟应该如何达成自己的护肤目标,今天小编私房术开课,速速围观。1、不靠谱高...

从彩妆看出女人内心隐藏的秘密

在古代许多人相信颜色具有某种魔力,在今天科学家也认为颜色与人的大脑有着某种联系,不同颜色对人的身体“情绪”思想和行为有着深刻影响。选择不同的颜色,就是在默默传达一些心灵层次的密语。从这个角度上说,每当...

晨起做爱尝新鲜?五个做爱时间大PK

核心提示:早上、午间还是晚上,哪个时间过性生活最健康,不管在哪个时段,性爱都可以完成。但了解对方的喜好,说出自己的感受,能够使性爱更加和谐。早上、午间还是晚上,哪个时间过性生活最健康,不管在哪个时段,...

女人在感情中最糟糕的7个表现

女人单身的时候足可以做一个女汉子,可是一恋爱,就会变得喜欢"作",各种小情绪随时都会爆发,女人一恋爱,整个状态都变了。虽然男人很宽容,会包容你的很多小缺点,但是女人有些时候还是要看清自己的位置,不要做...

藏在身体里的7种“救命水”

推荐内容德胜门中医院眼科在线挂号肿瘤最好的医院癫痫病可以治愈吗杭州做人流最好的医院骨质疏松腿部白癜风不能吃什么?中医怎样调养法治疗慢性胃炎?宫颈糜烂药物治疗福建经济网骨科疾病治疗网顶级育儿嫂老年痴呆是...

不吃主食更健康? 低碳水化合物饮食不适合所有人

不吃主食更健康?健康新饮食主义不适合国人最近,一本名为《谷物大脑》的书风靡朋友圈。之所以成为“网红”,在于颠覆了常识。作者认为,现代人类之所以会被肥胖、心脏病、癌症、阿尔茨海默症等各类慢性疾病困扰,罪...

“马拉松”猝死,罪魁可能是食物

近日看微信“朋友圈”,看到一个消息,说马拉松已经成为一种危险运动,因为2016年12月10日,在厦门举办国际半程马拉松赛中,2名参赛者在终点和离终点4.5公里处倒地身亡,10余名参赛选手入院治疗……再...

江苏推行看病“扫码支付”等新举措

新华社南京4月24日电(记者朱旭东)江苏省人民医院从本周开始推行“扫码支付”,患者在窗口结算付账时,只要用扫码枪对着手机扫一下,一秒即可搞定,极大地缩短了就诊等候时间。同时,医院还开通了自助打印发票、...

调饮食 防耳聋

补充锌和vd研究发现,耳蜗内锌的含量远远高于其他器官。如果耳蜗内锌含量明显降低,就会影响耳蜗的功能,导致听力减退。耳聋还与体内vd的代谢异常有关。外国一个研究组在调查了56位耳聋患者后发现,这些患者的...

告诉你清洗草莓的正确方法

最近正是草莓大量上市的时候,红红的看着非常诱人。不过,草莓表面比较粗糙,如何清洗,却让很多人头疼。草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬...

病毒来袭时宝宝最易感

不少小儿易患的疾病都与病毒有关,例如水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、部分上呼吸道感染以及由于肠道病毒引起的婴幼儿腹泻等。在病毒流行季节,提高孩子抵抗力很重要。病毒感染的种类随着季节的变化会有一些差...

自言自语提高动手能力

学龄前的孩子总是爱自言自语,这使得许多家长都担心孩子可能有问题。事实上,家长们大可不必为此忧虑,而且要鼓励孩子这样做。美国乔治·梅森大学心理学副教授亚当·温斯勒等人最近完成的一项研究表明,经常自言自语...

肾移植患者随访很重要

肾脏移植是终末期肾病患者最佳的治疗方法。而科学、正确的术后随访与肾移植患者是否能够长期存活息息相关。肾移植患者在漫长的一生中,移植术后的随访、免疫抑制剂的调整非常重要。肾移植术后患者需要做到以下几方面...

气温骤降 心脏病高发

冬季,大幅度的降温导致医院接诊患者显著增多,而突发急性冠脉综合征的患者更是明显增多,其中还有不少是突发急性心肌梗死患者。因此,气温骤降最易诱发急性冠脉综合征,人们尤其是冠心病、高血压患者特别要注意预防...

促进语言发育的游戏

一岁内的宝宝通过游戏可增强交流,促进语言发育。下面这些游戏特别适合一岁内的宝宝。讲话和唱歌家长可从不同方向对宝宝说话和唱歌。这种温柔的听觉刺激可增进母子感情,同时帮助孩子理解语言。做鬼脸家长可在宝宝面...

假期谨防游乐场事故

如今正值学生放暑假,去游乐园的学生人数增多。但近日深圳东部华侨城太空迷航娱乐项目发生多人死伤的安全事故为我们敲响了警钟。怎样预防游乐场事故和暑期意外伤害是家长和孩子尽兴游玩前必修的一课。游乐场是孩子的...

提防胖宝宝“被饮食”

“吃得多长得快,买菜依孩子口味,食物吃不完硬逼……”你是否也认为这是让孩子长得更健康的饮食方法呢?如果是这样,你就是肥胖孩子“被饮食”的罪魁祸首,陷入了饮食误区——吃不下也要吃完现象10岁的小女孩琪琪...

异维A酸可致严重皮肤损害

本报讯(记者王乐民)近日,国家食品药品监督管理局发布第31期《药品不良反应信息通报》,警示异维A酸口服剂型可导致罕见且严重的皮肤损害。《通报》提醒医务人员和患者,不要超剂量或超疗程使用异维A酸,用药过...

海水核污染将危及食物链

日本有一部著名的电影《哥斯拉》,讲的是海洋生物受到核试验辐射影响,产生了DNA变异,最终产生了巨大怪物哥斯拉的故事。到目前为止,日本东电公司已向海洋中排入1.15万吨含低放射物质的污水。日本核泄漏对海...

阴雨天吃点辣

连日来,各地的天气一直阴晴不定,许多城市下起了大雨。潮湿的天气也特别容易生病,因此需要提防湿气致病。在气候湿寒较重的情况下,人体易出现外感,咳嗽、咽炎、痰多等情况,其中一些感冒患者还会出现消化道感染症...

总有一处疼痛

有位中年妇女到我们医院做体检,说她最近晚上常常失眠,感觉浑身酸痛、头昏脑涨。一番检查过后,没什么大问题。她说自己总是有一处疼痛,当胃疼好的时候,胸口就开始憋闷了,如今胸口的问题好转了,失眠又困扰自己。...

闸门让消化吸收完美无缺

人体的胃肠道从形态上看是一条连续不断的管子,有的地方膨大(如胃),有的地方狭窄(如幽门),弯弯曲曲,饮食流就这样步步前进,一边被推进,一边被消化吸收。然而这并不是一根直管一通到底,而是被几道“闸门”(...

哪些传染病须着力防范

食源性传染病发生洪涝灾害后,大量的人畜粪便、垃圾、动物尸体等被冲入水中,使生物性污染骤增;另外,农田中残留的农药和工业地区的化学物质来不及转移和处理,造成化学性污染。这些均直接影响饮用水源的水质,导致...

拍胎儿写真不可取

作为一名超声科大夫,我时常被准爸准妈问及是否有必要拍胎儿写真,也就是四维彩超图片。每一次我都会明确地说,如果不是怀疑有畸形,根本没有必要去做,尤其是影楼宣传的“胎儿写真”。实际上,每个胎儿在图像上差别...

秋果食用避禁忌

无锡市第一医院主任药师陆基宗秋季是收获的季节,多种水果纷纷上市。但是有些秋果食用时有禁忌,吃不好轻则肠胃难受,重则可诱发疾病,大家在大饱口福的时候切莫忽视这个问题。梨梨具有止咳、化痰和清燥等作用,对防...

揭秘玉米中的甜蜜素

人们在下班的路上经常会看到小贩在卖热气腾腾的玉米棒。玉米富含膳食纤维,在提倡全谷物食品的今天,越来越多的玉米谷物食品深受人们喜爱。但最近媒体曝光,某油炸膨化食品“咖啡玉米”涉嫌违规添加甜蜜素。如果长期...

牙齿酸痛嚼点生核桃仁

很多人都有过吃酸、甜、冷、热等刺激性或硬的食物时牙齿出现酸痛不适的感觉。如果这种症状频繁发生,就会影响到日常工作及生活。这是怎么回事呢?当牙齿受到某种刺激时所发生的短暂、尖锐的酸痛,其属于一种牙本质敏...

亲子指南:从游戏开始教宝宝学会节约

游戏目的:锻炼宝宝手腕和手指的灵活度,让宝宝养成节约的习惯。游戏步骤:1、让宝宝很舒服地坐在高椅上,然后妈妈给宝宝一些小块食物,示意他(她)拾起来。2、宝宝拾起来后,母亲可以将宝宝抱起来亲亲表示赞扬。...

健康指南:孕妇都应补充维生素D?

英国有这么种提法--所有孕妇都应补充维生素D英国研究人员近日称,所有孕妇都应该补充维生素D,以确保婴儿的健康。这份报告说,没有补充足够维生素D的女性更容易产生一些妊娠并发症,而这些并发症严重的话,会威...

红花真的致不孕么?

后宫戏的电视剧中不乏出现将各类香料、中药作为争宠利器的剧情,红花水致不孕就是其中一种。那么,这样的故事情节究竟有没有道理呢?妇科中医师孙云指出,红花辛温,具有相对较强的活血作用,可治疗很多因血淤气滞、...

孩子有两个生长高峰期 千万别错过

“咱俩长得都不算高,是不是孩子以后也长不高呀?”“你们家孩子怎么比我们家孩子高那么多呀?平时吃什么了?”如今,除了孩子的健康,家长们最最关心的就是孩子的身高了。太高太矮,都要注意家长在孩子的身高问题上...

警惕:儿童减肥药危害极大

家有“小胖墩”是一件又爱又怕的事情,爱的是小孩子胖墩墩非常可爱,怕的是孩子太胖可能会诱发许多疾病,还会导致孩子的提早发育。如何健康减肥成为许多“小胖墩”家长思考的问题。近年来,一些商家更是瞅准了其中的...

妈妈们 请管好你的化妆品

近日,一位面部发红疹的小女孩在妈妈的陪同下前往医院皮肤科就诊,经医生诊断为化学制剂引起的皮肤过敏。原来,小女孩平时经常看妈妈化妆,时间长了就对妈妈抽屉里的化妆品十分感兴趣。有一天,她趁妈妈没注意,拿了...

编辑选购:轻松挑选婴儿背带

宝宝4个月大的时候就可以使用背具带他出门了,常用背具主要有3种:背带、背巾和腰凳,通常妈妈们都会选择背带作为出行装备。那么,怎么挑选适合宝宝的背带,出行时又该注意哪些问题呢?小编帮您捋一捋。挑选优质品...

打流感疫苗可防心脏病发作

英美的研究显示,流感能导致冠心病猝死增加,因为它引发的炎症破坏了动脉中处于“休眠”状态的斑块的稳定性。美国研究人员也在美国心脏病学会年会上指出,注射流感疫苗以及冬季生活在温暖的地方,有助于减少心脏病发...

应对严寒 要防意外

预防火灾1.使用炭火盆、电热器、燃油炉、燃气炉等时要小心。要遵照产品的使用说明做到安全用火、用电。2.不要在炉内燃烧纸张。3.易燃物品应远离取暖设备,如窗帘、家具或被褥,不要在取暖设备上覆盖任何东西。...

健忘还是老年痴呆?

廖联明王大爷最近有点心烦,一会儿钥匙找不到,一会儿又想不起钱包放哪了。为此他没少挨老伴的埋怨。时间一久,老伴就担心了,这老头会不会得老年痴呆症了?老伴因此到网上找了一些老年痴呆症的资料。不看不要紧,越...

现代办公室健康操(三)

第三节提臂活肩(8拍×8)预备姿势:坐位,两腿自然并拢,两手置于腿上。第一个八拍:1~2左臂前举(掌心向内),同时右手握于左肘外侧。3~4右手将左臂水平拉至胸前右侧(稍用劲)。5~6左臂屈肘,半握拳拍...

夏日驾车 远离危机

三伏天里,您坐在爱车中享受着便利和凉爽的时候,是否想到酷暑高温下行车也有不少危机呢?调节情绪用音乐在夏季,驾驶者的心理及生理会产生一些变化。酷热的天气,大量的体力消耗以及强烈的日光照射等原因都会导致驾...

那些被你无意中吃下肚的毒品

“病从口入”这句话告诉我们我们东西不可以乱吃,但很多时候并不是我们主动去吃那些不卫生、不健康的食品,而是在不知不觉之中吞下了有害的物质。下面告诉你哪些突然的情况可能会让你“吃错”。一、烧烤食品所有的烧...

健康指南:六大营养素为胎宝宝健康护航

妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加,正是通过食物摄入各种营养成分的最佳时期。蛋白质蛋白质是胎儿生长发育的基本原料,对大脑的发育尤为重要。蛋白质含量较多的食物主要有畜禽肉类、鱼类、蛋类、干豆类、奶类、谷类...

健康指南:常食根茎类蔬菜能抵抗冬季怕冷

天气渐冷,棉衣似乎也难抵挡寒冷之气,其实,要想让身体真正地热乎起来,还得依靠食物的力量。在御寒食物中,除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外,莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。“根茎...

初冬减肥指南:清肠排毒不同水果的不同攻效

有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快看看:草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强...

女人冬季养生必吃药膳食谱

冬季悄悄来临,不仅气温下降了,我们要适当的添置衣物了。在饮食方面也要做一些调整咯。什么多吃好,什么不宜吃多,有哪些养生食谱适合在秋季食用。掌握这些就可以减少不适和病症,多一些健康,让你在这个秋季开心愉...

冬季养生锦囊:胖老人运动更要护好腰

简要内容:专家说,胖老人锻炼时要做好热身活动,尤其不要一起床就练。可先慢走3-5分钟,边走边甩臂,再前屈后伸及转动几下腰部,做几次下蹲起立,再用双拳或双手揉腰,这样可以有效促进血液循环、改善肢体张力。...

冬季养生锦囊:健身跑前后补糖能减缓疲劳

对于经常锻炼的人来说,很容易适应健身跑的强度和运动量。但是对于平时很少锻炼的人,刚刚开始接触健身跑,可能身体会有很多不适应的地方,例如跑完步后12~24小时,有些人会产生肌肉酸痛和全身乏力的现象。要想...

深色蔬菜深加工才充分发挥营养

北京人深色蔬菜吃少了。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜,富含胡萝卜素尤其β胡萝卜素。不是所有蔬菜都适合做凉菜,部分深色蔬菜最好进行“深加工”。加热蔬菜最易导致维生素流失,但同时能提高胡萝卜素...

冬季养生锦囊:宝宝病好2天后再送去幼儿园

感冒、气管炎、肺炎等呼吸道感染,以及腹泻、呕吐等胃肠道感染性疾病,都有一定的传染性,特别是从刚发病至发病高峰期,传染性最强。因此,应该从发病初期就将孩子留在家中隔离,至体温正常、症状消失1—2天后,才...

六种对身体绝对有益的食物

鸡蛋、咖啡和巧克力有什么共同之处呢?它们对健康是好还是坏?你可能会很迷惑,因为关于它们的很多观点是相冲突的。但是也有一些食物,专家们毫无争议地一致认为是对健康非常有益的。这六种对身体绝对有益的食物是:...

常服避孕药者 应多补点维生素

研究表明:口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能产生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤变得干燥、易苍老,尤其面部易有色素...

给孩子准备丰富营养的早餐

●糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不能集中;●蛋、油炸类等饮食,消化时间长,致使血液过久地蓄积于消化道,减少脑细胞供血供氧;●馒头等食物所含维生素,尤其是水溶性维生素极...

乳腺增生女人每天适当摄入蔬菜水果

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,发病率占乳腺疾病的首位。据调查,有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生,25-45岁居多,发病率逐年上升并有低龄化趋势,大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”...

候鸟式养老要慎重

近年来,一些北方老年人每到秋冬季节就到海南避寒,夏天再回到北方避暑,更有人已在当地购房,动辄住上三五个月,这种候鸟式养老方式已成为一种时尚。“候鸟式养老”是否适合老年人?是否能达到人们想象中的促进健康...

电取暖器整夜开鼻腔干燥易出血 应控制使用时间

9岁的明明一觉醒来枕头上沾了拳头般大小的血迹。妈妈见孩子嘴唇干裂、脸色暗红,精神状态很不好,又说鼻子痒难受,就赶紧带他去医院。问诊和检查发现,明明在家整夜连续使用电取暖导致鼻黏膜干燥、红肿,引发出血。...